¿Y si tu próximo gran viaje fuera hacia adentro?
Viajar siempre fue una forma de conocer el mundo. Pero hay un tipo de viaje que transforma mucho más que un pasaporte lleno de sellos: ese que te lleva hacia adentro. A ese lugar al que no siempre nos atrevemos a ir. Donde nos esperamos nosotras mismas.
Ahí es donde nace la magia de un retiro de yoga. No es solo irse unos días a la montaña o a la playa con un mat. Es permitirte parar, respirar profundo y volver a sentirte en casa… dentro de ti.
Solo necesitas querer darte una oportunidad.
¿Qué es un retiro de yoga y por qué puede transformar tu vida?
Un retiro de yoga es mucho más que una clase extendida. Es un espacio diseñado para que puedas desconectarte del caos diario y reconectar contigo misma, en un entorno natural, inspirador y seguro.
En estos retiros, las prácticas milenarias del yoga y la meditación se convierten en herramientas para explorar tu mundo interior, en compañía de otras personas que están en la misma búsqueda.
Hay algo que ocurre cuando juntas respiración, naturaleza, silencio y un grupo de almas abiertas: la transformación se vuelve inevitable.
Ese es mi punto de partida.
Durante un retiro:
- Practicas yoga cada día, desde un enfoque amable y consciente
- Meditas en silencio, sin necesidad de saber hacerlo “perfecto”
- Desconectas del ruido para volver a conectar contigo
- Compartes con otras personas que están buscando lo mismo que tú
- Te nutres con comida real, naturaleza y tiempo de calidad
Es un viaje interior que ocurre en un lugar hermoso y sereno.
No es turismo espiritual. Es una experiencia real.
No necesitas ser experta en yoga (ni tener la vida resuelta) para vivir esta experiencia
Uno de los grandes mitos sobre los retiros de yoga es que hay que ser una practicante avanzada o tener una rutina diaria impecable para encajar. Y no. Lo que importa no es cuántas posturas domines, sino cuánto estás dispuesta a escucharte.
Mis retiros están diseñados para todo tipo de personas. Desde quien no ha hecho jamás una clase, hasta quien lleva años practicando. Porque el verdadero trabajo interior no se mide en flexibilidad, sino en autenticidad.
“No importa si eres principiante, si nunca has practicado yoga o si eres una practicante experimentada, estos retiros están diseñados para ofrecerte una experiencia enriquecedora y transformadora.”
La idea es simple: yo me adapto a ti, no tú a un molde.
Una tribu que está esperando encontrarse
Este artículo no es una invitación a un retiro que ya está listo. Es algo mejor: es una convocatoria a co-crear.
Estoy reuniendo a personas que, como tú, sienten el llamado de hacer una pausa significativa, vivir una experiencia transformadora y construir una pequeña comunidad consciente.
¿Te gustaría formar parte de una tribu así?
👉 Completa este formulario y dime cómo sería el retiro de tus sueños.
Lo haremos realidad.
Mi enfoque: crear retiros que transforman desde adentro
Cada retiro que diseño está pensado con intención.
No repito fórmulas. No improviso. Me guío por una convicción profunda: el yoga, la meditación y el silencio son herramientas poderosas de transformación.
Aquí no vienes a cumplir un itinerario apretado ni a vivir una versión superficial del bienestar.
Aquí vienes a sumergirte en ti misma, a respirar profundo, a escuchar lo que tu cuerpo y tu alma tienen para decirte.
El yoga como espacio de conexión
No importa si tienes experiencia o si es tu primer acercamiento al yoga. Las clases están diseñadas para acompañarte, para sostenerte, para guiarte. Practicamos desde la conciencia, no desde la exigencia.
La meditación como refugio
En cada retiro propongo momentos de meditación guiada y en silencio. No necesitas tener una práctica previa. Solo apertura. Es en esos espacios de quietud donde muchas veces aparece lo que necesitábamos ver.
La comunidad como espejo
En cada grupo se forma una tribu efímera pero poderosa. Personas que vienen con preguntas, con ganas de parar, de sanar, de mirar hacia adentro. Y juntas, aunque sea por unos días, nos hacemos reflejo y compañía.
Así es un retiro de yoga conmigo
✨ Un retiro contigo no es un escape. Es un regreso.
✨ Hay espacio para la conversación y también para el silencio.
✨ Tiempo para compartir y también para estar contigo.
✨ Rituales sencillos, caminatas, escritura, respiración… sin sobrecargar.
¿Qué incluye?
🧘🏽 Sesiones diarias de yoga y meditación, que te ayudarán a conectar con tu cuerpo, calmar tu mente y explorar la espiritualidad en un ambiente propicio para el crecimiento personal.
🏘️ Alojamiento en un entorno natural para disfrutar de la tranquilidad y belleza de la naturaleza, donde podrás desconectarte de la rutina y ser parte de la paz del entorno que te rodea.
🥗 Todas las comidas (desayunos, almuerzos y cenas), con alimentos saludables y deliciosos especialmente seleccionados para darte energía nutrir tu cuerpo y alma. Cuando te unas a algún retiro, recibirás un formulario para que puedas indicar cualquier tipo de intolerancia, alergias y preferencias.
🧘🏽♀️Talleres mindfulness, donde aprenderás herramientas y técnicas para integrar la atención plena en tu vida diaria y enfrentar los desafíos cotidianos con calma y claridad.
🎨 Dinámicas grupales expresivas y creativas, que te permitirán explorar tus emociones y expresarte de manera auténtica y liberadora dentro de un ambiente de apoyo y comprensión.
🌄 Caminatas en la naturaleza para explorar la naturaleza de manera consciente, conectándote plenamente con el presente y sintiendo la armonía entre tu ser y el entorno natural.
🌺 Ceremonias o rituales que honran la espiritualidad y la conexión con lo más profundo de tu ser y el mundo que te rodea.
¿Qué no incluye?
❌ Transporte hasta el lugar del retiro (aunque puedo ayudarte a coordinar).
❌ Gastos personales o extras no especificados.
¿Cómo saber si es para ti?
Si estás sintiendo que necesitas parar, que tu cuerpo te está pidiendo descanso o que simplemente tienes ganas de estar contigo misma de una forma diferente… entonces es para ti.
No necesitas experiencia. No necesitas venir con alguien.
Solo necesitas escucharte y animarte.
Una mirada creativa, corporal y profundamente humana
Hola, soy Leticia.
Sé que hoy hay cientos de propuestas de retiros espirituales, experiencias conscientes y escapadas de bienestar. Entonces, ¿por qué elegirme a mí?
La respuesta está en cómo vivo y comparto estas experiencias. Porque para mí, un retiro no es solo un evento con yoga, meditación y comida nutritiva. Es un espacio sagrado donde sucede algo profundo, donde te das permiso de ser sin máscaras, sin exigencias, sin juicios.
Además de mi interés por el yoga, siempre me ha fascinado el cuerpo y su movimiento. Creo que mi pasión por la capacidad de expresión del cuerpo fue una fuerte motivación para estudiar Artes Escénicas (mi carrera profesional) y para llevar talleres de mimo, danza y acrobacia e incluso estudiar tae kwon do.
De hecho, mi faceta de artista escénica me brinda una valiosa ventaja para enriquecer tu experiencia durante los retiros. Utilizaré dinámicas de expresión creativa para que puedas liberar tu creatividad y explorar emociones desde una perspectiva artística. Estas dinámicas te permitirán conectar con tus sentimientos más profundos, expresarlos y procesarlos de una manera única y liberadora.
Hoy soy profesora certificada de yoga somático (200 horas), una formación que me ha dado herramientas para guiar la práctica con un enfoque consciente, amable y cuidadoso del cuerpo. En cada sesión busco crear un espacio donde puedas moverte desde la escucha interior, honrando tus propios ritmos.
Luego, mi camino me llevó a conectar con el cuerpo en un nivel más profundo, descubriendo su capacidad de sanación y transformación. Mi propio proceso me enseñó que, para sanar heridas emocionales, necesitamos involucrar a nuestro cuerpo en el proceso. Por eso, cada retiro que diseño es un espacio seguro, con presencia, empatía y mucho respeto.
Y no puedo dejar de lado mi experiencia en la organización de viajes. Desde el 2017, gracias a ViajerAdicta, he ido mejorando mis habilidades para planificar itinerarios, coordinar logística y garantizar que cada detalle del viaje sirva para brindarte una experiencia excepcional y sin preocupaciones.
Con mi formación como profesora de yoga, la expresión creativa y mi enfoque en el bienestar emocional, junto con mi experiencia en la organización de viajes, te aseguro que estos retiros serán una experiencia transformadora que te acompañará mucho más allá de los días que pasemos juntas.
Espero con mucha emoción poder compartir retiros contigo y ser parte de tu camino hacia una vida más plena y consciente.
¿Cuándo, dónde y cómo?
Todavía no hay un retiro armado.
Estoy esperando a que tú llegues para co-crear uno desde el corazón.
Si estás leyendo esto y sientes el llamado, quiero escucharte.
👉 Haz clic aquí para llenar el formulario y contarme qué tipo de retiro te gustaría vivir.
¿En la playa? ¿En el bosque? ¿Un fin de semana o una semana entera? ¿Con rituales? ¿Con silencio?
Tú me cuentas, y yo lo hago posible.
Preguntas frecuentes sobre los retiros de yoga
No. Son abiertos para todos los niveles.
Alojamiento, alimentación, sesiones de yoga y meditación, talleres, caminatas, rituales y mucho más.
No necesariamente. Podemos crear diferentes grupos: algunos solo de mujeres, otros abiertos a todas las personas.
Solo ser mayor de edad. El retiro se adapta a ti.
Ropa cómoda, libreta para escribir, artículos personales… y muchas ganas de sentir.
Co-creemos este retiro
No estoy buscando llenar plazas en un retiro más.
Estoy buscando crear algo contigo.
Un retiro que tenga sentido y propósito para ti.
Que sea el tipo de viaje que no se te olvida nunca.
Te invito a que lo creemos juntas. A que este sea el inicio de algo hermoso.